Cursos
Aprenda a Controlar a Ansiedade usando Hipnose & PNL
Aprenda a controlar a Ansiedade usando técnicas de Hipnose e Programação Neurolinguística
O que você aprenderá
- Exercicios para Controlar a Ansiedade
- Aprender a ter uma Vida mais Tranquila
- Aprender a Conviver com Questões do dia a dia que Podem Causar Ansiedade
Requisitos
- Ter a Mente Aberta para Expandir os Conhecimentos Sobre o Comportamento Humano.
- Estar Disposto para Adquirir Autoconhecimento.
- Vontade de Aprender
Descrição
O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno.
E esse curso foi feito pensando exatamente para pessoas que de alguma forma sofrem com ansiedade. Esse curso está dividido em 7 módulos. Onde os dois primeiros módulos são teóricos sobre o que é ansiedade, como funciona, para que serve. Os módulos 3 e 4 eu falo sobre meditação e hipnose, abordo assuntos como: Mitos sobre os temas, como funcionam e como as práticas meditativas e de auto-hipnose podem nos ajudar com a ansiedade.
Já os módulos 5 e 6 são módulos práticos para você entender e aplicar, o módulo 6 é exclusivo de técnicas para controle de ansiedade. Essas técnicas são as mesmas técnicas que ensino aos meus clientes que atendo com Hipnoterapia, se você nunca ouviu falar de Hipnose para tratamento de ansiedade, recomendo que você pesquise por que realmente a Hipnose pode ajudar nesses casos.
O último módulo contém o material complementar do curso e indicações de sites, vídeos, livros sobre Hipnose, PNL, Meditação.
Qualquer dúvida, fique a vontade para entrar em contato comigo, será um prazer ajudar!
Para quem é este curso:
- Pessoas que Querem ter uma Qualidade de Vida Melhor
- Pessoas Interessadas em Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal.
- Pessoas que Buscam Conhecimentos Sobre Saúde Emocional.
- Pessoas que Valorizam o Equilíbrio Emocional Como Fonte de Vida.
Mais sobre o curso
Mini-Hábitos - Como usar a estratégia dos mini-hábitos para criar grandes mudanças na sua vida!
Aqui você irá entender e aprender por que a estratégia dos mini-hábitos é o que você precisa para criar novos hábitos na sua vida.
- Alimentação saudável
- Ir a academia
- Começar a ler
- Parar de procrastinar
Esses são apenas alguns exemplos de hábitos que talvez você gostaria de eliminar, ou até mesmo já tentou algumas vezes mais falhou por algum motivo.
Possivelmente o motivo da falha tenha sido a estratégia usada para conquistar esses e outros hábitos usados por você.
Aqui irei falar sobre como seu cérebro funciona para criação de novas redes neurais referentes a novos hábitos e como fazer para que uma vez criada esses caminhos no seu cérebro, você possa fortalecer cada vez
Também irei apresentar aplicativos que irão turbinar sua produtividade e seu foco.
Todos nós sabemos que o celular é um sugador de foco, a ferramenta perfeita para tirar sua atenção do que realmente é importante. Porém tudo depende do uso que você faz dele.
Aprenda a fazer a tecnologia trabalhar a seu favor e não contra você!
Nesse workshop com duração de 4h você irá aprender:
- Identificar gatilhos que te levam a manter hábitos ruins.
- Como criar novos hábitos.
- Dicas e estratégias para manter o foco mesmo na correria do dia a dia.
- Dicas de aplicativos para turbinar sua produtividade e melhorar seu foco.
- Ferramentas para você aplicar e usar para ser mais produtivo.
Introdução ao AutoConhecimento
"A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original".
- Albert Einstein
Introdução ao autoconhecimento onde abordo temas que são essenciais para vida e para melhorar o relacionamento tanto consigo mesmo, como com as outras pessoas.
O mini curso é dividido em 5 aulas, sendo elas:
1. Quem você é?
2. Por que fazemos o que fazemos?
3. Como nossos pensamentos nos influenciam
4. Qual o papel da ansiedade na nossa vida
5. A importância de ser grato
Espero que goste do curso, faça um bom proveito e até mais!
Mais sobre o curso